Меню для мами та малюка в пароварці Beaba Babycook Neo при дієті після пологів
З початком прикорму багато батьків замислюються про покупку пароварки для приготування дитячого харчування. Пароварка-блендер допомагає швидко готувати овочі, м’ясо та фрукти на пару, а потім легко подрібнювати їх до потрібної текстури. Це зручно і для малюка, і для мами — особливо якщо вона дотримується дієти після пологів або годує грудьми.
Однією з найпопулярніших моделей залишається пароварка-блендер Beaba Babycook Neo:
https://children-secrets.com.ua/parovarka-blender-beaba-babycook-neo-mineral
Часто вважають, що пароварка потрібна лише для прикорму. Але на практиці в ній зручно готувати й страви для мами — особливо у період відновлення після пологів та під час грудного вигодовування.
Багато продуктів для прикорму підходять і для м’якої дієти після пологів. Різниця зазвичай лише у текстурі та додаткових інгредієнтах. Нижче — кілька простих рецептів у пароварці Beaba, де частина інгредієнтів збігається, а готувати можна одночасно в одній чаші.
Варіант 1. Кабачок, морква та індичка
Готуємо на пару:
- кабачок
- морква
- філе індички
???? Малюку:
пюре з кабачка, моркви та індички.
???? Мамі (дієта після пологів):
овочі та індичка шматочками, можна додати трохи оливкової олії.
Варіант 2. Цвітна капуста, картопля та курка
Готуємо на пару:
- цвітна капуста
- невелика картопля
- куряче філе
???? Малюку:
пюре з овочів із куркою.
???? Мамі (дієта після народження дитини):
овочі та курка шматочками, можна додати трохи лимонного соку.
Варіант 3. Броколі, морква та риба
Готуємо на пару:
- броколі
- морква
- філе білої риби
???? Малюку:
пюре з овочів із рибою (якщо продукт уже введено).
???? Мамі:
риба та овочі шматочками, можна доповнити рисом або кіноа.
Варіант 4. Гарбуз, кабачок та індичка
Готуємо на пару:
- гарбуз
- кабачок
- індичка
???? Малюку:
однорідне овочеве пюре.
???? Мамі (харчування при грудному вигодовуванні):
овочі та м’ясо шматочками, можна додати ложку натурального йогурту.
Варіант 5. Овочі + крупа (з додатковим контейнером)
Під час дієти для мами після пологів у раціон часто додають легкі крупи — рис, кіноа, булгур. У пароварці Beaba Babycook Neo їх зручно готувати за допомогою спеціального контейнера для круп:
Контейнер для варіння круп і пасти для Beaba Babycook Neo
Готуємо одночасно:
- броколі та моркву — в основній чаші
- рис або кіноа — у контейнері для круп
???? Малюку:
пюре з овочів.
???? Мамі:
рис або кіноа з овочами — повноцінний легкий обід без смаження і зайвого масла.
Варіант 6. Яблуко, груша та вівсянка
Готуємо на пару:
- яблуко
- груша
???? Малюку:
фруктове пюре.
???? Мамі (сніданок при грудному вигодовуванні):
теплі фрукти + вівсянка на воді або рослинному молоці.
Пароварка-блендер Beaba зручна не лише для прикорму. Вона допомагає організувати спокійне харчування для всієї родини — без зайвого навантаження і без потреби готувати окремі страви для кожного.
Питання, які часто шукають мами (FAQ)
Чи можна готувати в Babycook Beaba не лише для прикорму?
Так. У Beaba Babycook Neo зручно готувати на пару овочі, м’ясо, рибу та фрукти не лише для малюка, а й для мами — особливо якщо потрібне м’яке харчування після пологів або під час грудного вигодовування.
Як готувати одночасно для мами та малюка в одній пароварці?
Готуйте спільну основу (овочі та білок) на пару, потім частину подрібніть у пюре для малюка, а частину залиште шматочками для мами. Сіль і спеції додавайте лише у дорослу порцію.
Які продукти найчастіше підходять і для прикорму, і для дієти після пологів?
Найчастіше обирають кабачок, моркву, цвітну капусту, броколі, гарбуз, картоплю, індичку, курку, білу рибу, яблуко та грушу. Для мами можна додатково додати легкі крупи.
Чи можна готувати крупи в Beaba Babycook Neo?
Так, крупи та пасту зручно готувати з додатковим контейнером для варіння круп (rice cooker). Це допомагає зробити легке меню для мами без окремої каструлі.
Що важливо враховувати мамі під час грудного вигодовування?
Зазвичай обирають прості страви без смаження та різких спецій, нові продукти вводять поступово і спостерігають за реакцією малюка. За потреби орієнтуйтеся на рекомендації лікаря.
